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今日も一日お疲れ様でした。
今日の夕日
健康のために時間があれば歩くようにしています。

今まで
自動車を利用していた区間を バスを使う。
バスを利用していた区間を 自転車を使う。
自転車を利用していた区間を 徒歩にする。

ほんの少しだけ変えることで、歩く距離が増えて身体のために良いです。

見える景色も変わってきます。

お腹の活動も良くなります♪

お腹が空いた!!
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